[Series video Chạy bộ cùng Xuân Dầu khí] Tư thế chạy bộ đúng

Chạy bộ là một trong những bộ môn luyện tập thể dục thể thao phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên không phải ai cũng biết chạy bộ đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu nhất.Video sẽ hướng dẫn các bạn kỹ thuật cũng như tư thế chạy bộ đúng cách để tránh các chấn thương không đáng có.