Công đoàn Vietsovpetro khai mạc Khóa hướng dẫn chạy bộ cơ bản năm 2023

Chiều ngày 06/3/2023, tại Trụ sở Vietsovpetro (105 Lê Lợi), Công đoàn Liên doanh Việt – Nga Vietsovpetro đã tổ chức khai mạc Khóa hướng dẫn chạy bộ cơ bản năm 2023 cho CBCNV với phương châm “Khỏe vì Vietsovpetro – Chạy vì một Vietsovpetro phát triển bền vững”.

Đến dự và động viên tinh thần cho khóa học có đồng chí Vũ Mai Khanh – Thừa ủy quyền Tổng Giám đốc Vietsovpetro, đồng chí Nguyễn Quốc Đạt – Chủ tịch Công đoàn Vietsovpetro, đồng chí Hoàng Phúc Long – Phó Chủ tịch Công đoàn Vietsovpetro. Bên cạnh đó là sự hiện diện của các đồng chí là lãnh đạo các phòng/ban BMĐH, lãnh đạo các đơn vị thành viên; các đồng chí là Ủy viên Ban Chấp hành, Ủy viên Ban Thể thao Công đoàn Vietsovpetro; các đồng chí là Chủ tịch, Phó Chủ tịch, Ủy viên phụ trách thể thao của các Công đoàn CSTV và đặc biệt là sự có mặt của hơn 70 CBCNV đăng ký tham gia khóa học đã đến tham dự.

Đây là khóa hướng dẫn lần đầu tiên được tổ chức tại Vietsovpetro trong thời gian 02 tháng từ ngày 06/3 đến ngày 06/5/2023 vào các buổi chiều thứ Hai, thứ Tư, thứ Sáu hàng tuần trong khu vực 105 Lê Lợi với số lượng hơn 100 CBCNV đăng ký cho đến thời điểm này và dự kiến sẽ tăng số lượng trong thời gian tới. Đội ngũ hướng dẫn viên gồm 5 anh, chị đến từ các đơn vị trong Vietsovpetro do anh Phạm Văn Thao (Viện NCKH&TK) làm đại diện, đây đều là những VĐV phong trào đã tham gia các giải Marathon lớn, nhỏ tại Việt Nam và đạt nhiều thành tích cao. Nội dung của chương trình sẽ hướng dẫn cho các CBCNV những kỹ thuật cơ bản để chạy tốt hơn, hạn chế chấn thương và tập luyện hiệu quả hơn; giáo án tập luyện kết hợp phương pháp tập chạy kết hợp đi bộ cho người mới tham gia chạy bộ để đảm bảo cơ thể (hệ tim mạch, cơ, khớp) thích nghi dần với những áp lực và đòi hỏi của hoạt động chạy bộ; cấu trúc mỗi buổi tập sẽ bao gồm 3 phần chính: khởi động làm nóng, tập chạy, giãn cơ và tập bổ trợ; giáo án tập luyện sẽ kéo dài trong thời gian 8 tuần để đảm bảo đến tuần thứ 7 hoặc thứ 8, học viên có thể chạy liên tục 5km…

Phát biểu khai mạc khóa hướng dẫn, đồng chí Chủ tịch Công đoàn Vietsovpetro Nguyễn Quốc Đạt đã nhấn mạnh, sức khỏe luôn là thứ vô giá của mỗi con người, việc thường xuyên rèn luyện sức khỏe đặc biệt là môn chạy bộ sẽ đem đến cho chúng ta một sức khỏe dẻo dai, ít bệnh tật và tạo ra năng lượng tích cực cho công việc hàng ngày, đồng chí mong muốn qua khóa học sẽ nâng cao được tinh thần đoàn kết trong mỗi CBCNV, tạo sự gắn kết trong mái nhà chung của Vietsovpetro với tinh thần và thể trạng luôn khỏe mạnh để đóng góp vào sự phát triển lâu dài của Vietsovpetro.

Chia sẻ tại khóa hướng dẫn, đồng chí Vũ Mai Khanh – Thừa ủy quyền Tổng Giám đốc cũng mong muốn với việc rèn luyện môn chạy bộ, mọi người sẽ kiểm soát được tình trạng sức khỏe của mình và đề nghị BTC cần phối hợp với Trung tâm Y tế để có những số liệu cụ thể về tim mạch của từng người, qua đó đề ra được chế độ tập luyện phù hợp cho bản thân.

Cũng tại buổi khai mạc, quý vị đại biểu cùng toàn thể CBCNV đã được nghe những chia sẻ thực tế từ anh Vàng Hiếu Nguyên đang công tác tại Ban QLHĐ Dầu khí về những lợi ích khi rèn luyện môn chạy bộ trong việc giảm cân hiệu quả. Với thể trạng ban đầu là 110kg, sau khi đến với môn chạy bộ anh đã giảm được 40kg, hiện nay chỉ còn dao động từ 70-73kg. Với kết quả như vậy, anh mong muốn sẽ lan tỏa được tinh thần tích cực này đến với toàn thể CBCNV trong Vietsovpetro.

Qua khóa học này, Ban Thể thao mong muốn sẽ tạo tiền đề thành nếp sinh hoạt lành mạnh, rèn luyện sức khỏe được duy trì ở mỗi CBCNV, qua đó chuẩn bị hướng đến các giải chạy trong năm như giải chạy bộ online Xuân Dầu khí lần II, VSP Run 2023 hướng đến thi đua lập thành tích chào mừng Đại hội XIII Công đoàn Liên doanh Việt – Nga Vietsovpetro.

Một số hình ảnh khai mạc khóa học: